9月2012

ダイエット日記その3 (2012年09月30日)

加須市 注文住宅専門店 新築リフォームの江田建築の江田です。

こんばんは、いよいよ台風が関東直撃です。

今日は午前中にお二方のお客様と打ち合わせをして、その後東京へ研修に

ただ今、東京から急いで帰ってきました。

電車が動いていてよかったー

それでは、今月ラストのブログいってみます。

ダイエット日記ですが、

前回のトマトジュース、しょうが茶のほかに・・・

みなさんすでにご存じの方も多いかと思いますが、

骨盤まくらダイエットを続けています。

方法は歓談です。誰でもできます。

1バスタオルを2枚重ねてくるくる巻きます。

2ほぐれないようにひもで固定します。

3仰向けになりおへその下あたりに巻いたバスタオルを入れます。

4両足の親指と親指をくっつけます。(ハノ字にする感じ)

5両腕は頭の上で小指と小指をくっつけます。(手のひらを床に着ける感じ)

6そのままの姿勢で5分間

以上これを1日1回できれば1日2回行います。

ウエストが引き締まり、骨盤がまっすぐになり太りにくい体になります。

確かに効果あると思います

ぜひ試してみてください。

詳しい説明は、コンビニで本を購入するか、WEBで検索してください。

それでは、また!

加須市 注文住宅専門店 新築リフォームの江田建築の江田です。

江田建築の体験会 まっ黒なんです。 (2012年09月28日)

加須市 注文住宅専門店 新築リフォームの江田建築の江田です。 こんばんは、みなさん台風が近づいています。 先日 […]

結婚5周年記念日 (2012年09月29日)

加須市 注文住宅専門店 新築リフォームの江田建築の江田です。 こんばんは、今月はブログを毎日順調に更新してくる […]

無事上棟しました。 (2012年09月27日)

それでは、ブログいってみます。 加須市栄農機具及び倉庫上棟です。 北川辺地区にはよくある工事です。 農家の皆さ […]

江田建築の「木の家」完成見学会IN加須市柳生 (2012年09月26日)

加須市 注文住宅専門店 新築リフォームの江田建築の江田です。 昨日は、加須市向古河にて上棟が行われましたが、実 […]

江田建築の上棟現場 (2012年09月25日)

加須市 注文住宅専門店 新築リフォームの江田建築の江田です。 今日は、あいにくの天気かと思いましたが、朝のうち […]

志村棟梁の手作りテレビ台 (2012年09月24日)

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お墓参り (2012年09月23日)

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江田建築の家づくりの流れ 敷地調査 (2012年09月22日)

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江田建築の「家づくりは思い出づくり」 (2012年09月21日)

加須市 注文住宅専門店 新築リフォームの江田建築の江田です。 ようやく天気も秋らしくなってきました。 妻は、子 […]

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江田社長

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